育休後 職場復帰のワーママがすべき39のことまとめ~準備と工夫で無理せず家庭と仕事を両立させよう~

ワーママが職場復帰前にやること

こんにちわ。Mayaです🍍
私は子どもが生後半年のときに職場復帰しました。

本当はもっと子どもと一緒に居たかったですが、基本どこでも保育所激戦区である関東に住んでいたため、
0歳4月に入園させないと1歳4月で入園できる可能性はほぼ皆無。。。
他のチョイスはありませんでした。

育休復帰前は不安も沢山ありましたが、今は何とかほぼワンオペ育児でワーママしながら楽しく生活できています。
(ぐったり疲れることもたまにはありますが😅)

この記事ではそんな私が、職場復帰する前にやっておいてよかったこと・やっておけばよかったことを経験を元にがっつりまとめました。
やっておかなくてもなんとかなることもありますが、やっておいた方がのちのち自分が楽です。

また、不安が減って安心して育休を過ごせます。
できるだけ比較的時間の融通が効く育休中にやっておきましょう。
復帰後の生活を楽にする情報も盛り込んでいるので、すでに職場復帰されている忙しいワーママの参考にもなればと思います😌

この記事はこんな人におすすめ
  • 職場復帰を控えている
  • 職場復帰後の生活が不安だ
  • 出産後久しぶりに働き始めるよ
  • 仕事復帰済みで絶賛ワーママ生活中。もっと生活を楽にしたい
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育休後 復帰する前にすべき8つのこと~子ども関係~

まず気になるのは子どもに関わること。
職場復帰で保育所を利用するにあたり、かなりクリティカルになるものもあります。
例えば哺乳瓶でミルクを飲む練習ができていないと、最悪預かってもらえないということも。

①ミルクや哺乳瓶などに慣れさせておく
②離乳食はできるだけ進めておく
③病児保育に会員登録しておく
④近くの医療機関の情報を集めておく
⑤処方せん事前送付サービスを登録
⑥一時保育などで親子が離れる練習をする
⑦職場復帰後を想定した生活リズムで過ごす
⑧授乳の回数を減らしていく
育休後 職場復帰シリーズ①ワーママがすべき8つのこと~子ども関係~
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育休後 復帰する前にすべき7つのこと~家族・保育所関係~

復帰で保育所に通いだすにあたり、準備が必要なのは子どものことだけではありません。

家族や他サポートをしてもらう祖父母など親族にも事前に練習してもらいましょう。

①ファミリーサポートシステムに登録
②祖父母やパートナー(夫)に子どもを預けてみる
③ベビーシッターの情報を集めておく
④保育所の送り迎えのルートを実際に歩いてみる
⑤保育所のしおりで年間行事などを把握
⑥保育所グッズを準備する
⑦夫の仕事の状況を確認しておく
育休後 職場復帰シリーズ②ワーママがすべき7つのこと~家族・保育所関係~
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育休後 復帰する前にすべき9つのこと~職場・仕事関係~

仕事のこと、色々不安があると思います。

①慣らし保育はできるだけ長く取る
②働き方(勤務時間)を考える
③移動時間を活用するためのIT環境を整える
④会社の両立支援制度を確認する
⑤会社の状況をつかむ
⑥上司や人事担当者と復帰前面談をする
⑦職場に挨拶のお菓子を用意しておく
⑧復帰前に必要な書類を確認する
⑨転職サービスで自分の市場価値を確認しておく
復帰前に色々決めてしまう前に是非読んでおいていただきたいです。
育休後 職場復帰シリーズ③ワーママがすべき9つのこと~職場・仕事関係~
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育休後 復帰する前にすべき8つのこと~家事関係~

家事関係はこちら。

今は便利なサービスが沢山あるので是非利用しましょう。

①便利家電を揃える
②ネットスーパーの登録
③パルシステムに登録
④家計を整える
⑤ものを減らし整理整頓して家を整える
⑥家事をシェアする準備をする
⑦下味冷凍を取り入れる
⑧ミシンを使えるようにしておく
育休後 職場復帰シリーズ④ワーママがすべき8つのこと~家事関係~
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育休後 復帰する前にすべき6つのこと~自分のため関係~

ママになるとついつい自分のことは後回しになります。

復帰前に自分のためにできることもやっておきましょう。

①好きなことをする
②受けたい講座や教室の受講
③会いたい人に会っておく
④子どもとの時間を楽しむ
⑤歯医者など自分のメンテナンスを行っておく
⑥とにかく寝ておく
⑦少しずつ軽い運動をして体力をつけておく
育休後 職場復帰シリーズ⑤ワーママがすべき7つのこと~自分のため関係~
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おわりに

いかがだったでしょうか。
職場復帰しても工夫次第で自分の好きなことはできます。

ワーママ・専業ママ すべての子育てママへ。時間の作り方8つと子育てのストレス発散法おすすめ10選

でも、事前にやっておくべきことをやることで復帰後自分が楽できたり、育休中不安を減らして楽しく過ごすことができます。

何かと不安な職場復帰前、これらの記事が復帰前の準備の一助になり、楽しい育休になると幸いです😌

 

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