ファイナンシャルプランナー無料相談おすすめ

休日することない?お金をかけずおうち時間を有意義に過ごす14の方法

おうち時間。自宅時間を有意義に過ごす方法

外出自粛ムードの今、皆さまどうお過ごしでしょうか?
中には「休日することない、どうしよう」という方もいらっしゃるかもしれません。

思うように外出できないのはストレスですが、折角の休日や自宅に居れるおうち時間、
リフレッシュしたいし、今後の生活をより良くすべく有意義に過ごしたいですよね。

この記事では、お金をあまりかけずに自宅で

  • リフレッシュ
  • 今後の生活をより良くする

をテーマに、自宅でおうち時間を有意義に過ごす方法を紹介します。

普段忙しく動き回って家に居る時間なんてほとんどない、なんてすべての忙しい人にはチャンスです。

目次
Sponsored Links

お金をかけず自宅でおうち時間を有意義に過ごす方法

休日だけでなく、仕事がある日でも自宅時間を有意義に過ごす方法を集めました。

①ストレッチ、ヨガをする
②ゆっくりお風呂に入る
③普段しないような料理をする
④おうちカフェを楽しむ
⑤断捨離する
⑥家具の位置を変えてみる
⑦普段できないようなところを掃除をする
⑧電話やテレビ電話でコミュニケーションを楽しむ
⑨旅行やアクティビティの計画を立てる
⑩映画を観る
⑪読書をする
⑫普段できないおうち仕事をする
⑬前からチャレンジしたかったこと・勉強をはじめる
⑭お金を整える

1つ1つ見ていきますね。

自宅でおうち時間を有意義に過ごす方法①ストレッチ、ヨガをする

テッパンですが、ストレッチ、ヨガは体質改善にもなり、リフレッシュできておすすめです。
好きな音楽を聴きながら体を動かすと心身共にリフレッシュできます。

普段ストレッチもヨガもしないからどうやればよいのかわからない、なんて人もいるかもしれませんが
今はYoutubeでもストレッチやヨガの動画は沢山あるの動画を参考にやってみましょう。

やってみたいけど、一人ではどうしてもサボってしまい続かない、やるならちゃんとプロの先生に教わりたいなあという方は
自宅からビデオ通話で先生と繋がってレッスンを行うフィットネスサービス、SOELU(ソエル)がおすすめです。

200人以上の先生がおり、100種類以上のヨガ・ピラティス・ストレッチのレッスンをオンラインで受講できます。

普通のヨガスタジオだと私は体が硬すぎて
他のレッスン生の視線がつい気になってしまいあまり集中できないのですが、これならオンラインなので先生にしか見られません。
月1,980円から始められるのも嬉しいです。

\無料体験レッスンの申し込みはこちらの公式サイトから/
家から徒歩0分のヨガスタジオ




まずは無料体験レッスンをおすすめします。
キャンペーンコード「11RUD」でライブレッスン2回無料に加え、ビデオレッスンがさらに7日間無料になります。

自宅でおうち時間を有意義に過ごす方法②ゆっくりお風呂に入る

これもテッパンですが、お風呂で湯舟に浸かってゆっくりするのはリフレッシュに最適です。
香りのよい入浴剤もあれば最高ですね。

好きなドリンク、濡れてしまってもOKな雑誌やウォータープルーフのケースにいれたタブレットなど持ち込んでゆっくりするのもおすすめです。

自宅でおうち時間を有意義に過ごす方法③普段しないような料理をする

普段忙しくて料理なんてほとんどできない、なんて人も多いと思いますが、
新しいレシピ、いつもよりちょっと凝った料理、ずっと挑戦してみたいと思っていた料理を作ってみるのはいかがでしょうか?
お気に入りの外食先の料理を再現してみるのも楽しいですよ。

私は先日サイゼリアのミラノ風ドリアの再現レシピを初めて作ってみました。
簡単で家族からも好評だったのでレパートリーが増えて嬉しいです。

著:山本 ゆり
¥748 (2021/06/11 03:28時点 | Amazon調べ)

自宅でおうち時間を有意義に過ごす方法④おうちカフェを楽しむ

おしゃれなカフェに行けなくても好きな音楽を聴きながらお気に入りのカップ&ソーサーで飲むドリンクは格別です。
昔はコーヒーか紅茶ばかりでしたが、最近は自宅で気軽に取り入れられるものが多いですよね。
ココアにチャイ、抹茶オレ、ハーブティーなど色々楽しんでいます。

おやつはこちらの森半の抹茶プリンをリピ買いしています。


1袋で25個分のプリンが作れるのでコスパがめっちゃ良く、お味もちょうどよい抹茶の濃さと甘さで美味しいです😊

自宅でおうち時間を有意義に過ごす方法⑤断捨離する

自宅でできる有意義な過ごし方で一番のおすすめ、断捨離です。
ものが減ると生活が格段にしやすくなり、生活の楽になるので忙しい人ほどおすすめです。

断捨離のメリットと基本のやり方はこちらの記事で紹介しています👇

Maya

今週末は若気の至りで購入したギターを断捨離しました。
先日は食器の断捨離兼見直しと入れ替えをしてQOL(Quality Of Life;生活の質)が爆上がりしたので下記記事で紹介しています。

関連記事:ゆるミニマリストの食器の断捨離と入替。お気に入りの食器だけを使い始めて実感した効果

自宅でおうち時間を有意義に過ごす方法⑥家具の位置を変えてみる

これは気分のリフレッシュにおすすめです。
家具って一度設置すると滅多なことでは動かさないので気が付きませんが、
位置を変えることで動線がスムーズになったり、気持ちがリフレッシュできたりします。

私は昨年か一昨年の終わりにソファーの向きを変えたのですが、動線がキレイになり部屋を広く使え、生活がしやすくなりました。
逆に「なんで今まで気が付かなかったんだろう。。。」なんて夫と話したくらいです。(引っ越してから3年以上気がつかなかったので)

1人暮らしの方でもシングルベッドや2人がけソファーくらいなら動かせるので(モノによりますが)
気になる家具があればやってみてください。

自宅でおうち時間を有意義に過ごす方法⑦普段できないようなところを掃除をする

毎日慌ただしく過ごしていると、なかなか行き届いた掃除ってできないですよね。
折角自宅での時間があるので、普段できないようなところを掃除しましょう。

窓ふき、窓ののサンの掃除、カーテンを洗う、エアコンを丁寧に掃除する、などなど。。。
場所によっては年末の大掃除に代わりを今やってしまってよいと思います。

家がキレイだとおうち時間がもっと快適になりますよ。
自宅に居るのがあまり好きではない、という方はもしかすると家がキレイじゃないからかもしれません。
そんな人は試しに家をとことんキレイにしてみましょう。

沢山の道具を使わず簡単な掃除方法が紹介されているこちらの本はおすすめです。

著:きさいち 登志子, 監修:久保田 裕道, 監修:きさいち 登志子
¥1,059 (2021/06/11 03:40時点 | Amazon調べ)

自宅でおうち時間を有意義に過ごす方法⑧電話やテレビ電話でコミュニケーションを楽しむ

文明のお陰で離れていても、しかもお金もかけずに電話やテレビ電話でコミュニケーションを取れる時代になりました。
Facetime、Skype、LINE、Whatsappなどなどネットさえ繋がれば気軽にビデオ電話や通話ができます。

普段忙しくてなかなか話せない大事な人に久しぶりに電話してみるのはどうでしょうか?
家族や昔からの友人とコミュニケーションを楽しみましょう。

自宅でおうち時間を有意義に過ごす方法⑨旅行やアクティビティの計画を立てる

旅行やイベントって、その当日だけでなく計画を立てるのも楽しいですよね。

次の旅行は3泊4日でどこに誰と行って、1日目はここに行ってディナーはここで食べてその後はホテルのプールに入って、
2日は早起きして朝食はここで食べて。。。なんて感じです。

旅行に行く前ってバタバタしがちなので、自宅でゆっくり居れる間に色々リサーチするとよいです😌

朝日新聞出版
¥1,430 (2021/06/11 03:28時点 | Amazon調べ)

自宅でおうち時間を有意義に過ごす方法⑩映画を観る

観たい映画っていっぱいありませんか?
私は常にいっぱいあります。

折角のおうち時間、観たかった映画を観る時間に充てましょう🎵
我が家はアマゾンプライムを利用しています。

\30日間の無料体験の申し込みはこちらの公式サイトから/