正社員で不妊治療した私が思う、同僚に迷惑をかけず理解を得る方法。仕事と治療の両立するには

仕事と不妊治療の両立

こんにちわ。Mayaです🍍

今や珍しいことではない不妊治療。
治療を受けるには、お金がかかります。

 

なので治療を受けていらっしゃる方の中には「仕事を辞めるという選択肢はない」という方もいらっしゃると思います。
また、自分にとって仕事がとても大事だったりすると極力辞めたくありません。
私は上記の両方でした。

 

一方で自分の同僚が不妊治療で仕事に穴が開くことで、しんどい思いをされている同僚の方の声も聞きます。
この記事では同僚にできるだけ迷惑をかけず、理解を得ながら不妊治療と仕事を両立させるためのTipsを紹介します。
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不妊治療の実情について

まず、不妊治療の実情について知っておきましょう。

  • 通院は前日急に決まることもある(治療によって時間指定がある場合もある)
不妊治療は血液検査や内診の結果で次の診察日が決定します。
時間指定が入ることもあります。

 

なのである日診察に行って、「じゃあ明日また来てください」と言われることなんてザラです。

 

体にとってベストなタイミングで治療するため、これはいたしかたありません。
  • 通院は月5、6回(治療内容は方針により前後します)
病院と治療内容、治療方針によりますが、しっかり血液検査でホルモン管理する病院だと通院は最低でも月に5、6回は通院が必要です。

 

しかも予約制であってみ待ち時間が長い病院も少なくなく、混んでいるときは通院だけで1日仕事になってしまう場合もあります。
私の最長記録は病院についてから終わるまで5時間です。

不妊治療専門の病院でなければもっと時間の融通は聞くかもしれません。
でも、本気であれば不妊治療専門の病院をおすすめします。
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それでも、仕事は続けたほうが良い理由

不妊治療の実情と知ると、仕事を続けるのは厳しいな、と思う方もいらっしゃいますよね。
実際、治療のため退職したという話もたまに聞きます。

それでも、できるだけ仕事を続けたほうが良いと思うのは
「生活を治療一本だけにしてしまうと、万が一治療がうまく行かなかった場合辛いから」です。

こちらの記事で詳しく書いているので参考になれば幸いです。

職業柄無理な場合もあるかもしれません。
が、まずはできるだけ今の職場で治療を続ける道を見つけられればと思います。

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不妊治療に入る前にしておきたいこと

前述した通り、不妊治療が始まると以下のような制限があります。

・通院は前日急に決まることもある(治療によって時間指定がある場合もある)
・通院は月5、6回(治療内容は方針により前後します)

なので仕事内容によってはそのまま治療を始めることは現実的ではありません。
そこで事前にできることを見ていきましょう。

不妊治療に入る前にしておきたいこと①上司に事前に伝えておく

もし仕事内容がバックオフィス系の事務などであれば、自分で業務量を調節したり融通が利きやすいと思います。
一方で急に客先に出向く必要があったり、毎日の様に重要なミーティングがあるような仕事、コールセンターなどシフト制の業務ではなかなか難しいです。

 

そのため事前に(できれば早目に)、自分の上司に不妊治療を始める旨を伝え、
もし業務内容的に難しいようであれば異動やチーム内での業務変更など調整を依頼しましょう。

私はこの方法で、プロジェクトのリーダーからリーダ―の下で働くメンバーに変更してもらいました。

セキュリティの問題があるため業務内容にもよりますが、
リモートで業務ができる場合はリモートの環境を用意してもらうと病院の待ち時間を有効に使えます。
あわせてその相談もしておくと良いです。

 

「異動や業務内容の変更なんて、そんなこと申し訳なくて言えない」と思うかもしれません。

 

でも、考えてみてください。
不妊治療をしている人はあまり治療をしていることを言わないので認知度は低いですが、
実際不妊治療をしている人は決して少なくありません。

 

晩婚化と職場での女性の活躍は進み続けているので、これからも不妊治療をする人が減ることはないでしょう。
なのでこれからは会社が成長し続けるためにも、会社側も女性の不妊治療に対応していく必要があるのです。

 

また、異動や業務内容を変更することにより同僚への影響を減らしたり、
社内に流動性を持たせ仕事が個人に依存すると行ったことがなくなったりと会社にとってのメリットもあります。

 

辞めるのはいつでもできるので、先ずは自分が今居る職場でなんとか治療と仕事を両立できる道がないのか模索してみましょう。

 

注意
不妊治療を経験していない人は前述した通院の実情を全く知りません。
なぜそういったことが必要になるのか具体的に説明し、それらが必要であることを理解してもらいましょう。

不妊治療に入る前にしておきたいこと②人事部に相談しておく

自分の上司とは別に、できれば人事部にも不妊治療を始める旨を伝えておくと良いでしょう。
理由は下記です。

 

  • 会社の制度で使えるものがある可能性がある
  • 自分の上司の理解を得られなかったとき、味方についてくれる可能性がある
前者は例えば会社の特別休暇です。
事前に申請し認められれば、所定の有給休暇とは別に休暇をもらえる制度がある会社もあります。
また、治療と業務の相談を聞いてくれる外部のカウンセリングサービスを使える会社もあります。

 

普段自分や身近な人が使わないと知らない制度があることがあるため、
使える制度がないか人事の方に確認しておきましょう。

 

後者は仮に上司が治療に反対するようなことを言ったり、
快諾して業務を調整してくれるとは言ったものの、いざ治療が始まると難色を示しだした時のためです。

 

そういった場合、人事部が会社として異動などサポートしてくれる場合があります。
特に最近話題の「くるみんマーク」を取得している会社であれば
不妊治療で業務と仕事に困っている社員がいれば何か対策を講じるべきです。
くるみんとは、「くるみんマーク」、「くるみん認定マーク」、「次世代認定マーク」、「次世代育成支援認定マーク」などと呼ばれるものの愛称名。少子化対策を計り子育て支援など一定の基準を満たした企業や法人などが厚生労働省によって認定され、そのマークを広告や商品などに付け加えることができるもの。
 引用:ウィキペディア

 

MEMO
治療のことはプライベートなことなので、知られたくない場合は
上司や人事部に説明する際「不妊治療のことは口外しないでほしい」と伝えてよいです。

 

同僚達には「通院」と伝えていれば察してくれると思います。
が、自分が急に仕事を休むことで直接大きな迷惑をかける同僚には
説明しておいたほうが余計な心配を掛けなくて済みますし、理解が得やすいかもしれません。
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職場で同僚の理解を得るためには

上司の許可があるので休んで当然、と思うのではなく、
できるだけ同僚に迷惑をかけない方法を考え、治療がないときは同僚・チームに貢献できるよう頑張りましょう💪

 

そういった姿勢を見せていると、同僚の理解を得やすいです。

 

具体的には以下のようなことが有効です。

 

注意
自分の心身に無理がない程度に取り組むようにしましょう。
体調を崩したり、ストレス過多になると元も子もありません。

同僚の理解を得るためにできること①皆んなが嫌がる仕事進んでやる

ちょっと面倒くさくて誰もやりたがらない、担当が決まっていない。
でも誰かがやらなければならない仕事ってありませんか?

 

そういった仕事を積極的にやることは同僚の理解を得るのに有効です。

 

ただし、きちんと期限とクオリティを自分が守れる範囲でやりましょう。
結局治療のため時間が足りず、途中で別のメンバーにやってもらう必要が出てきてしまうと逆に迷惑になってしまいます。

同僚の理解を得るためにできること②通院がない時に今まで以上にチームに貢献する

通院は毎日あるわけではありませんし、治療後何度か周期を迎えると通院のスケジュールが見えてきます。
大体生理の何日くらいに通院が入りそう、この週は通院入らなさそう、といった具合です。

 

通院で急な休みを許容してもらっている分、通院がないときは今まで以上にチームに貢献する意識しましょう。
通院がない日は残業や同僚のサポートを惜しまずやっていると、同僚から理解を得やすいです。

同僚の理解を得るためにできること③できるだけ同僚に影響を与えないようにする

基本同僚は同僚で自分の仕事に忙しかったりします。
そのため、自分の仕事は自分で対応し、できるだけ同僚へ影響を与えないようにしましょう。

 

例えば私は通院の予約が10:00からで急ぎの業務があった場合、
会社に7:30や8:00から出社し、9:00には通院のため一旦職場をあとにし、通院が終わってからまた会社に戻っていました。
どうしても無理な場合を除き、自分の仕事を他の同僚にやってもらうことがないようにしました。

 

自分でできることを精一杯やっている姿は、実は人は見ているものです。
その姿勢を崩さなければ、同僚達は自然と応援してくれると思います。

同僚の理解を得るためにできること④リモートでも仕事ができる環境を

通院時間中、もっとも長いのが診察や内診時間ではなく待ち時間だと思います。
リモートで業務することが許可されている場合、リモート端末で待ち時間中に仕事をしましょう。

 

また電話やチャットで質問が受けられる状況にしておけば、同僚や部下から連絡がきてもある程度対応することができます。

同僚の理解を得るためにできること⑤感謝を伝える

通院のため職場に穴を開けたあとは、同僚にその後毎回「ありがとうございます」と感謝の言葉を伝えるようにしましょう。

 

小さなことですが、お礼を言い「休みをもらえることを当たり前と思っていないこと」が伝わると
それだけで周りからの印象が違ったりします。
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おわりに

いかがだったでしょうか。

 

同僚の理解を得ながら、不妊治療と仕事を両立させるためにできることを紹介しました。

 

事前にしておきたいこと
①上司に事前に伝えておく
②人事部に相談しておく

 

同僚の理解を得るためにできること

①皆んなが嫌がる仕事進んでやる
②通院がない時に今まで以上にチームに貢献する
③できるだけ同僚に影響を与えないようにする
④リモートでも仕事ができる環境を
⑤感謝を伝える

この記事が同僚から不妊治療の理解を得ることができ、治療と仕事の両立をする一助になれば幸いです。

そして治療がうまく行き良い結果が出ますように。

 

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